人老了烦恼事缠头怎么办？
人的一生是从摇篮到坟墓的过程，20岁觉得漂亮真好，30岁觉得年轻真好，40岁觉得当官真好，50岁觉得有钱真好，60岁觉得悠闲真好，70觉得没病真好，80觉得活着真好，人这一生不必计较钱多钱少，常有就好，人丑人俊顺眼就好，人老人少健康就好。每个人都会老，可是老了老了有些烦心事还是挥之不去，比如，生活困难啊，没钱养老啊，子女不孝顺等等这些都是实实在在的愁事，可能根本无法解决，那只能平和心态，少想烦心的事，以一种自然的心情活着。佛说:‘人世是苦，是因为人们太执迷不悟，一念放下万般自在”！人没有吃饱时，只有一个烦恼，吃饱后，有无数个烦恼。改变不了现实，就改变自己，有些事当我们无法解决和处理时，不如坦然接受现实，学会淡忘，淡忘是拥有快乐的一条途径，而别无选择。
生、病、老、死、婚嫁五大事件是公认最苦恼的事，当然了每个人在不同的生长年龄阶段都有不同的苦恼，可能也有相同的苦恼。当我们步入老年的时候总会遇到烦恼的事，自己的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦，严重的会造成心理失衡，个别人还可能因此而精神崩溃严重地损害身心健康。因此老年人必须学会如何化解烦恼。
如果老年人在现场 看到身处烦恼的的事情就“眼不见心不烦”离开一下，到附近的公园走走。当遇到烦恼事时， 就去找一位贴心的亲人或朋友把心头之气吐露出去。必要时还可以在不直接伤害对方的情况下大骂几声以解心头之恨，使怒气消失。
其实 人老了应该给自己多寻找些快乐增加些自信，比如去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天，甚至浇浇花、写写字、看看报，做一些自己平时喜欢做的事情。当你有时间去繁忙的时候，你就没有时间去烦恼，没有时间去考虑那些闲散时间的胡思乱想了。
人老了要学会放手，遇到不顺心的事也要想开点，我们来到这个世上😣本来就不是一帆风顺，有很多的风雨和坎坷，不过有这么一句话吗😊人到桥头自然直，还有孩子们的事也要学会放手，他们有他们的活法，不要样样多插一杠，孩子们不叫好，自己还添堵是不是😊我认为凡事都不用太赳结，一切都顺其自然，愿所有老人都开心快乐过好美一天。
寻找能够给自己减压或者减轻烦恼的事。比如钓鱼、爬山、打球.......烦恼每个人都有，只需坦然面对，没有什么事请解决不了的。而不去寻求解决而自寻烦恼，那只是徒增烦恼让自己更加困恼。
